1、产后前几天要多吃一些具有下奶作用的食品，不要错过催奶的最佳时机 。而吃了可以涨奶水的食品主要为各种汤汤水水，比如鱼汤，排骨汤，花生猪蹄汤，木瓜牛奶汤，米酒蛋花汤，通草猪蹄汤等等，也可以多吃黄花菜，黄豆芽，莲藕，茭白，丝瓜等蔬菜，这些蔬菜营养丰富 ， 同样也能起到一定的催奶作用 。
【吃什么奶水多】2、其次，平时要让宝宝多吮吸，因为宝宝吮吸刺激乳房 ， 能让身体产生泌乳素而促使奶水分泌 。
- 考票什么意思
- 狮头鱼身雕塑含义是什么
- 红色的辣椒叫什么
- 为什么使用ae软件时电脑重启
- 零下30度穿什么衣服最保暖 零下30度有多冷
- 为什么商朝要多次迁都
- 高铁为什么不用系安全带 高铁不用系安全带的原因
- 为什么会发生地震 地震是什么引起的
- 尉迟恭用什么武器
- 装修过程中遇到增项如何解决 装修过程中要注意什么问题