便秘引起的腹痛怎么办 _生活经验

【便秘引起的腹痛怎么办】便秘常常困扰着不少人，尤其是严重便秘的人，有时候甚至会影响到正常的生活和饮食，便秘其实也变向了说明身体出现了某些问题，所以，一定要引起重视。现在我们就先一起来看一看便秘引起的腹痛怎么办？
便秘导致小腹痛，考虑应该从根源上解决便秘的问题，从而缓解腹痛。首先可以服用一些相关的通便药物来调理，建议根据自身情况遵医嘱辨证调理。
如果是急性便秘，我们可以使用开塞露纳肛，或者是甘油、肥皂水灌肠导泻。如果是慢性的便秘腹痛，可可以选用一些促进胃肠蠕动的药物，促进消化，减少食物在胃肠道内的堆积，促进胃排空来缓解症状，改善便秘和腹痛。一定要遵医嘱服用药物，不要自己盲目使用。
平时饮食清淡、易消化，多运动锻炼，多按摩腹部。多喝水，经常食用蜂蜜和淀粉可预防和缓解便秘，蜂蜜有润滑肠道的作用，淀粉有吸收水分的功能以软化粪便。新鲜蔬果要多吃，比如说猕猴桃、苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，养成良好的排便习惯。如果说症状比较严重的话，可能会出现肠梗阻，所以建议及时就医。