1、用料：
胖大海、冰糖2-3颗、枸杞少许、雪梨少许 。
2、做法：
（1）胖大海适量 。
【甜大碗的做法窍门】（2）每个杯里放两颗洗干净的胖大海，2-3颗冰糖，用开水冲泡 。
（3）准备少许枸杞、雪梨、阿胶枣 ， 洗净切丁 。可以随意搭配这些材料，比如配西瓜粒、其他果脯粒等 。
（4）在泡发好的胖大海茶里加入上面的材料即可 ， 还可以添加几颗冰，做冷饮 。简单健康好味道 。
（5）看看胖大海诱人的组织，不过有点涩 ， 所以得加冰糖才好喝 。

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