我们可以一起吃 。
虾仁炒牛奶
【牛奶能不能和虾一起吃】原材料:
250克牛奶,3片玉米淀粉和蛋白质 , 一些煮虾和盐
练习:
1.将这三种蛋白质与牛奶、盐和少量玉米淀粉一起送去备用
2.将锅里的油加热,倒入蛋黄油糊,向一个方向搅拌 。翻炒5分钟左右 。当没有水时,它变成白色絮状,加入虾,翻炒出锅
但是不要多吃
因为虾含有丰富的蛋白质,牛奶中也含有大量的蛋白质,一下子吃太多似的高营养物质会导致体内生理失衡,引起消化不良和腹泻,或者呕吐,人体吸收有限,所以合理饮食有利于健康 。
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