立秋有什么讲究

立秋作为我们国家二十四节气之一是受到很多人的关注,这个节气不仅有很多的活动也会有很多习俗让大家记忆尤新,但是也会有些讲究,那么立秋有什么讲究,立秋有什么风俗活动,立秋有什么好的寓意,接下来大家就随小编一起了解看看~

立秋有什么讲究

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立秋有什么讲究
1、立秋有什么讲究之宜祛暑滋阴
【立秋有什么讲究】立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热 , 多食用一些滋阴润肺的食物 。医学专家认为,秋季燥气上升 , 易伤津液,因此 , 在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津 。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物 。
2、立秋有什么讲究之调理脾胃
实际上立秋后很长一段时间,气温还是较高的,空气湿度也较大 。再经过苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虚,在这样的气候条件下,调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾,以使体内的湿热之邪从小便排出,促进脾胃功能的恢复 。
脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄,秋天不妨适度吃点健康和胃的食物 , 以促进脾胃功能的恢复,如芡实、山药等 。经过一个夏天后,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒 。因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,如西瓜、梨、黄瓜等 , 要少吃 。
3、立秋有什么讲究之心理调适
立秋了 , 意味着秋天的开始 。立秋后虽然闷热的暑气依然存在 , 但人们一早一晚的感觉好多了 。尤其是昨晚的一场细雨更是给人们带来了秋的凉意,俗话说“一场秋雨一场寒” 。的确昼夜温差的展开 , 会使人体新陈代谢和生理机能都受到抑制,导致机体功能紊乱,进而使情绪低落,注意力难以集中 , 甚至还会出现心里烦躁、多梦、失眠等一系列症状,即人们通常所说的“低温抑郁症”
立秋有什么好的寓意
立秋,是二十四节气中的第13个节气 , 更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间) 。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始 。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语 。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思 。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气 。
宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了 。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意 。
立秋代表的是暑去凉来,秋天开始之意 。立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期 。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意 。据《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪敛也” 。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临 。也表示草木开始结果孕子,收获季节到了 。此时中国中部地区早稻收割,晚稻移栽 , 大秋作物进入重要生长发育时期 。
古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气 。据记载 , 宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了 。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意 。
立秋意味着什么
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋 。立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期 。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意 。是一个反映季节的节气 。
据《月令七十二候集解》:“秋,揪也 , 物于此而揪敛也” 。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去 , 秋天即将来临 。也表示草木开始结果孕子 , 收获季节到了 。此时我国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期 。
古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气 。据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了 。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意 。
“立秋”到了,但并不是秋天的气候已经到来了 。划分气候季节要根据“候平均温度” , 即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节 。中国地域辽阔 , 虽各地气候有差别,但此时大部分仍是未进入秋天气候,况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日 。
尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时,同时由于台风雨季节渐去了,气温更酷热,因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏” 。
立秋早晚有什么说法
民间有“早立秋凉飕飕 , 晚立秋热死牛”的说法,说的是如果立秋时间在上午,则天气凉爽;立秋时间若在下午以后 , 天气就还要热上一阵 。是早立秋还是晚立秋看的就是这个具体的时间点是什么时间,早指的是0点-12点这一时间段,晚指的是12点-24点这一时间段 。
考量“凉热”的时间段应该指的是阴历七月 , 这个和我国古代的历法有关 。我国古代还根据天干地支来纪月,节气就成了月份的起止点 。立秋对应申月的开始 , 也就是一年中的第七个月 。另外,立秋又多出现在阴历六七月之交,所以人们就通过立秋早晚比较阴历七月凉热的关系 。
我国以立秋为秋季的开始 , 立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临 。立秋后虽然一时暑气难消 , 还有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽 。