甜豆浆好还是咸豆浆好啊

【甜豆浆好还是咸豆浆好啊】咸豆浆和甜豆浆在营养上没有什么区别,只是口感不同而已 。豆浆中含有丰富的植物蛋白,磷脂 , 维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,比其他任何乳类都丰富 。豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子 。豆浆一般有2种口味,咸豆浆里会放一些腌制的黄豆、芹菜,滴一点香油,喝起来味道咸香,而甜豆浆里面会放一些白糖,喝起来的味道更偏向豆浆本身的味道 。