黄豆的炒法

黄豆别名大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆 。黄豆营养丰富,能够加工成多种多样的食品 。但若加热不充分,食用后可引起中毒 。消化功能不良、有慢性消化道疾病者慎食,患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食,患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品 。炒法如下:
1、架上炒锅不放油 , 下黄豆用小火不停的翻炒,勿使炒焦,这样可炒除黄豆的生豆味;
【黄豆的炒法】2、约需炒10分钟以上,炒妥后装盘,锅内这时再放食油;
3、油热后投入葱、姜、蒜、辣椒、豆豉略炒后,加入高汤;
4、待水沸后投入炒过