睡眠差、过度劳累时容易发生，过饥过饱时亦易发生 ， 患某些耳部疾病时可发生，车厢密闭使空气不流通 ， 或某一些物质的气味刺激，如汽油等 。
坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强 ， 如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，就已摆脱了车船眩晕 ， 可以快快乐乐地享受旅行 。
【晕车的原因】风油精和清凉油的味道是非常强烈的 。打开瓶盖可以直接闻，也可以抹上几滴在太阳穴，按摩 。这是我一个同事常用的方法，有一次我们做班车旅游 ， 她感觉胃里不舒服 ， 想必一定是晕车的前兆，便拿出风油精闻了闻，立刻舒服了许多 。

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