1、先练动作，初学者有一个误区，好胜心很强，这是不对的，要先练习基本功，而动作就是基本功 。
2、要注意发力的部位和方式 ， 从腰部发力 。站姿很重要，站的时候距离桌案不要太远 ， 也不要太近，具体看乒乓球世锦赛运动员的站姿 。
3、球的落点，从对手的发力方式判断球的落点 ， 然后做出应对 。从对手的发球姿势，判断球的运动轨迹 。
【少儿乒乓球启蒙训练方法】4、长期训练，勿急于求成，多练多学、多看 。

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