1、薏米能降低血脂及血糖，促进新陈代谢 ， 有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖，而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘 ， 清除体内堆积毒素 ， 薏米性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹，清热排脓等功效；
【虾可以和薏米同吃吗】2、虾性温味甘，微温，入肝，肾经 ， 虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒，养血固精，化瘀解毒 ， 益气滋阳，通络止痛，开胃化痰等功效，适宜于肾虚阳痿，遗精早泄，乳汁不通，筋骨疼痛 ， 手足抽搐 ， 全身瘙痒，皮肤溃疡，身体虚弱和神经衰弱等病人食用 。

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