宝宝一天补充200毫升左右的钙就可以了，这些钙质妈妈们可以通过喂给宝宝母乳，或是奶粉，来让宝宝充足摄入 。在正常情况下，宝宝是完全可以通过日常饮食 ， 来满足对钙的需求量的 。只要宝宝各方面都吸收较好的话，一般是不会缺钙的 。
在宝宝达到一定年纪后，这些钙就可以通过其他食物来获?。?像一些钙丰富的豆腐，牛奶 ， 绿色蔬菜都是为宝宝提供钙的 。只有保证这些钙质充足的情况下 ， 宝宝的生长才不会受到影响，才不会出现发育迟缓，或是发育不良的情况 。
【婴幼儿一天需要补充多少钙】一般在宝宝身体不缺钙的情况下，是不需要再去额外补钙的 。而宝宝如果身体缺钙的话，是会通过骨骼发育异常表现出来的，缺钙的宝宝睡眠质量也会受到影响 。即使要给宝宝补钙的话 ， 也要选择正确的方式，并在合适的时间给予钙质 。
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