花甲的营养价值及功效与作用 下文介绍

【花甲的营养价值及功效与作用 下文介绍】1、花甲又叫蛤蜊 , 不仅味道鲜美,而且营养也比较全面 。是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元素的海产品 。
2、中医认为其有滋阴润燥,利尿消肿、软坚化痰之功效,一般人群都可食用 , 脾胃虚寒者不要多吃 。其胆固醇的含量较一般贝类低,63mg/100g 。