第一,可能有慢性疾病之类的,特别消耗体能,或者是身体的酸碱度不平衡,(偏酸)已经呈亚健康状态,第二种的话比较容易解决,吃些海带紫菜之类的碱性食物,然后起床第一件事先喝一大杯水 。
第二 , 可能是体虚上火,或受冷感冒 , 少运动,心情过于抑郁,压力过大,肝火太旺!或你上网时间过久加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,眼睛赤红酸痛疲劳 , 微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调缘故!血气亏损!内分泌失调!
【每天都感到困和浑身无力是怎么回事?】第三,也可能是脾胃比较须肉或者是自律性神经失调导致的,一般脾胃虚弱就会导致整个人一天的精神状态是不佳的 。
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