【整个孕期重多少】正常的怀孕体重增加在20到30斤之间，建议注意观察血压和血糖的情况变化 。以免发生妊娠合并症 。胎儿的体重占3公斤左右 ， 胎盘和羊水约是2公斤左右 。在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤左右 。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康 。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动 。并定期到正规医院进行产检等 。

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