1、材料：排骨500g、黑豆100g、生姜3片、盐适量、海带适量 。
2、准备材料，海带可以买干的回来泡发，也可以买湿的回来直接用 。
3、排骨斩块，放进清水锅中，煮开后捞出冲洗干净血沫 。
4、海带清洗干净，生姜切片，黑豆清洗干净 。
5、全部材料放入汤锅，加入电压力锅中，再加入5碗清水 。
【月子里清淡海带汤怎么做】6、启动煲汤模式，完成后连汤带渣倒出来，用中大火煲10~15分钟后，放盐调味即可 。

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