高血压病如何分级?

第一:高血压的分级,根据血压水平的定义和分类,正常血压是指收缩压小于120 , 舒张压小于80;正常高值是收缩压在120—139 , 舒张压是在80—89;高血压是指收缩压大于等于140,舒张压大于等于90 。
第二:一级高血压就是收缩压在140—159,舒张压在90—99 。二级高血压是指收缩压在160—179,舒张压是在100—109 。三级高血压是收缩压大于等于180,舒张压大于等于110毫米汞柱 。
第三:普通高血压患者的血压应该降至140/90mmHg以下,老年人的收缩压降至150mmHg以下 , 有糖尿病或肾病的高血压患者血压降至130/80mmHg以下 。
第四:高血压是心脑血管病的首要危险因素,如果不及时治疗,高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明 。高血压的危害非常大 , 必须高度重视 。
第五:注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼 。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物 。
【高血压病如何分级?】第六:肥胖者适当控制食量和总热量 , 适当减轻体重,不吸烟,配合中药入茶饮护理,如罗布麻茶,对血压血脂血糖都有不错的调节功效 。