蟠桃富含多种维生素，一个蟠桃重量约为一百克，热量是36卡左右 。
【一个蟠桃多少热量】蟠桃是李亚科，桃属植物桃的变种 ， 叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺；树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝；花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色 ， 有短柄，直径4厘米 ， 早春开花；近球形核果，表面有毛茸，肉质可食，为橙黄色泛红色 ， 直径7.5厘米，有带深麻点和沟纹的核，内含白色种子 。
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