龙眼泡水放多少龙眼

龙眼泡水放3-4个龙眼即可,依照个人喜好可以去皮泡水 , 也可以不去皮直接泡 。
【龙眼泡水放多少龙眼】龙眼中含有糖类物质、维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质 , 是一种具有滋补性的水果,但过量食用会增加身体中的燥热之气,容易引起内火 , 造成身体不适 。