长期喝黑茶是有好处的 ， 长期喝喝茶是可以起到增强体质的效果 。而且还可以预防出现疾病和出现刚好旺盛的症状 ， 喝黑茶对人体是有着很好的好处 。但是最好不要在晚上喝，因为黑茶是有着提神抗疲劳的功效 。在晚上喝黑茶还有可能会导致整夜的睡不着，所以到晚上的时候不要喝黑茶 。
【长期喝黑茶好吗】黑茶（darktea），因成品茶的外观呈黑色 ， 故得名 。黑茶属于六大茶类之一 ， 属后发酵茶，主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地 。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料 。

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