1、大米适量、红豆适量、糙米适量、燕麦适量、红米适量、红腰豆适量、黑豆适量、花生适量、百合适量、黑枣2～4颗、黄片糖适量 。
2、糙米 红米 黑豆 花生 提前一晚浸泡杂 。
【杂粮甜粥如何做 杂粮甜粥做法介绍】3、全部杂粮放进锅里煮！浸泡过的豆 特别容易煮开花 。
4、中火煮滚！小火煮了半个多钟！加适量黄片糖 。

• 萤石c6摄像机如何使用
• 如何关注私聊 关注私聊方法
• Iphone6美版如何查序列号
• 地板异味去除方法 如何去除地板异味
• 如何评价麻辣香锅
• 请问初中生如何退学
• 如何让电脑玩游戏变的没有那么卡
• 30岁女人如何提升自己
• 南瓜银耳如何做
• 教你如何自制减肥茶 清脂不伤身