【4岁一天多少锌】锌的需要量各年龄组不同 ， 0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克 ， 之后随年龄增长 ， 对锌的需求量缓慢递增，一般4岁的宝宝，锌的需求在15mg以内 。到14—18岁时增至最高量19毫克 。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了 。
身体缺乏锌元素，不仅会影响宝宝正常的肌体生长 ， 还会出现饮食障碍 ， 最典型的就是挑食、厌食、拒食 。一旦发生，宝宝的食量就大幅减少，有时不吃饭也不会有饥饿感和食欲 。

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