什么东西提神 怎么可以提神

1、功能性饮料 , 市面上这类饮料比较多,有的里面包含牛磺酸,能很好的补充身体能量,起到提神醒脑的作用 。但不建议经常饮用,偶尔一次还是可以的 。
【什么东西提神 怎么可以提神】2、薄荷糖,其本身具有一种特殊的刺激性味道,所以能够起到一定的提神醒脑的作用 , 犯困的时候特别管用 。
3、巧克力,能迅速增加我们身体所需能量 , 通常在参加考试或者加班的时候能帮助我们摆脱疲劳 。
4、茶,茶是提神醒脑常备佳品,因其当中含有咖啡碱,具有一定活跃神经的功效,所以喝茶可以消困解乏,提神醒脑 。