每到冬季，各地都会爆发流感 ， 给我们的身心健康带来很大危害，直接影响我们的生活质量，甚至造成严重的咳嗽 ， 都知道梨具有下火、止咳的功效，怎样做一碗润喉止咳的梨汤呢？
莲子用水浸泡10-15分钟
【润喉止咳梨汤怎么做】锅内加水，加入莲子，大火煮沸后调小火煮30分钟
加入梨、冰糖、百合
大火煮沸之后加入陈皮 ， 调小火 。煮60分钟 。中间记得尝一下味道，如果不够甜可以再加冰糖哦 ， 加入后记得搅拌一下哦～
加入枸杞，继续煮3-5分钟
完成，快品尝一下吧

• 冬季适合炖什么甜品
• 百香果的好处是什么 百香果的作用是什么？
• 海底椰煲什么止咳化痰
• 猫眼草功效及作用
• 雪梨汤可以用白糖煮吗 看完这些介绍你就知道了
• 冰糖雪梨有止咳润肺功效 冰糖雪梨梨是关键食材
• 豆腐对肺热咳嗽有疗效 化痰止咳的食物推荐
• 甘草桔梗泡水喝的功效
• 甘蔗可以止咳化痰吗 甘蔗的功效与作用是什么
• 莲雾炖冰糖有什么功效 莲雾与冰糖怎么煮止咳