1、好处：
【经期喝红糖姜茶的好处和坏处】缓解痛经 ， 痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起 。不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶，姜茶更适合怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛 ， 甚至剧痛难忍的女性饮用 。
2、坏处：
容易导致上火 ， 易上火的女性喝红糖姜茶会加重上火症状，如烦躁、便秘等 。
3、红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖 ， 指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品，不仅能治疗月经不调，还能预防流感、治疗感冒、治疗胃肠道疾病 。

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