燕麦、莲子、百合、红枣可以一起煮粥，以下介绍其中一种做法，红枣百合莲子粥 。做法如下：
用料：大米50克，燕麦20克 ， 干百合一小把 ， 红枣一小把 ， 莲子5粒，葡萄干一小把，冰糖3块 。
步骤：
【燕麦莲子百合红枣可以一起煮粥吗】1、将百合，莲子洗净浸泡一小时；
2、将大米，燕麦 ， 红枣洗净浸泡半小时；
3、在锅里放适量水，烧开后放入大米、燕麦，再次烧开后放入莲子，百合，红枣；
4、使用小火熬制该粥；
5、熬制一段时间后出锅，出锅前加入葡萄干和少许冰糖即可 。

• 喝西燕麦片有什么好处
• 全麦麦片和纯燕麦片有什么不同
• 男变女百合小说
• 兰州真空百合能放多久
• 燕麦苏打饼干的做法 减肥最爱
• 莲蓉馅的做法
• 百合花是否有毒
• 八宝粥有哪八宝
• 混合水果燕麦发胖吗
• 香蕉燕麦棒的做法 健康又美味