1、首先,准备一盆水或者直接在水龙头下方洗手 。洗手心 。打开双手 , 抹上香皂 , 掌心相对,手指并拢,相互搓手,将手心洗干净 。
2、洗手背 。交换位置,让手心对着手背 , 沿着手指缝隙前后搓擦,将手背洗干净 。
3、洗指缝 。与第一步类似,手掌打开,掌心相对 , 手指交叉沿指缝搓洗,将指缝间清洗干净 。
4、洗大拇指 。大拇指不易洗到 , 需要单独洗 。一只手握住另一只手大拇指,旋转清洗大拇指,交叉握住大拇指,将拇指洗干干净净 。
5、洗指尖 。在上述四个步骤中,指尖一直没洗到,将手指并拢,弯曲手指关节,在另一只手心旋转清洗指尖 。
【早晨正确的洗手方法 早晨正确的洗手方法介绍】6、最后记得洗洗手腕,一直手握住另一只手的手腕,交叉尽心清洗 。
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