1、搓热手掌根部，在将右手置于胃部正中，顺时针按摩胃腹部区域 。升结肠位于腹部右侧，降结肠位于腹部左边，顺时针是依照排泄的流向，帮助肠胃蠕动 。
2、右手置于上腹部的右侧 ， 手掌自右向左推 。这样可以加快中间横结肠的运动 。
3、右手置于上腹部，轻轻下压 ， 由上至下从上腹部慢慢推至小腹部 。这样可以让排泄物轻松排出 。
【青蛙肚减肥方法 青蛙肚怎么减肥】4、双手插腰 ， 然后双手在腰间上上下下地按摩 。这个动作可以帮助按摩腰部穴位和神经 ， 起到辅助作用 。

以上就是青蛙肚减肥方法 青蛙肚怎么减肥的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 怎样快速瘦肚子和腰 怎样快速瘦肚子和腰上的赘肉
• 男性青蛙式瑜伽的好处 青蛙式瑜伽有什么好处
• 去除大肚腩的方法 去除大肚腩最简单方法
• 快速减肥瘦肚方法 快速减肥瘦肚方法有哪些
• 仰卧起坐快速减肚子方法 怎么仰卧起坐减肚子
• 男性跳绳正确减肥方法 男士跳绳减肥的正确方法
• 怎么洗羊肚菌 洗羊肚菌的方法
• 急诊科医生女孩拉肚子是哪集
• 加什么煮猪肚烂得快
• 运动操瘦肚子的最快方法 怎么能够瘦肚子