泡黄豆用热水还是凉水 使用凉水还是热水泡黄豆好呢

1、如果是在冬天可以选择用20到30度的温水浸泡,夏天直接用冷水浸泡就可以,避免用温度太高的水,会破坏黄豆中的营养成分,轻泡的时间也不宜过长 。
【泡黄豆用热水还是凉水 使用凉水还是热水泡黄豆好呢】2、温水浸泡2到3小时就可以,冷水浸泡,可以适当的延长一点,时间一般4到5小时,黄豆一般是榨成豆浆食用,一般人群都可以吃 , 特别适合于一些高血压,高血脂,冠心?。?气血不足,营养不良的人群 。

以上就是泡黄豆用热水还是凉水 使用凉水还是热水泡黄豆好呢的内容啦,希望本文可以帮到你!