【如何减掉脸上的肉】可以通过一些运动按摩法来减掉脸上的肉:先吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次,同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶 , 顶一次维持数秒,反复几次 , 此时会感觉到有稍微疼痛 , 此现象属正常不用担心的,最后用手指关节轻轻敲敲下颧骨 , 这个动作做十五次左右即可 。另外需要注意平时的饮食控制调整饮食结构 , 多吃蔬菜水果,少吃淀粉类的食物 , 配合运动,脸上的肥肉也能够逐渐的下去 。
以上就是如何减掉脸上的肉的内容啦,希望本文可以帮到你!
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