【牛奶和海带可以同时吃吗】1、同食是可能有腹泻的现象，海带和牛奶一起吃的话是容易造成消化不良，应适当吃些助消化的药物 ， 但牛奶盒海带并不相克，海带和牛奶一个是补充铁质和碘盐，一个是补充钙质的，同食不会冲突的;
2、海带和牛奶的营养成分是没有相冲突的，牛奶它是钙和蛋白质的主要来源 ， 多吃海带不仅可以补碘，海带里的胶状体还可以起到清理肠胃的作用 。
以上就是牛奶和海带可以同时吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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