胡萝卜苗能吃吗 _生活经验

胡萝卜苗能吃。可以做凉菜、做蒸菜、包包子、包饺子，也可以炒蛋，煎蛋吃。
下面给大家介绍一下胡萝卜苗搭配的一些禁忌：
1，胡萝卜苗忌与辣椒搭配：胡萝卜中的维生素C分解酶会破坏辣椒中的维生素C ，降低辣椒的营养价值，应避免同食；
2,胡萝卜苗忌与白萝卜苗搭配：胡萝卜苗含有抗坏血酸抑制酶，会破坏白萝卜苗中的维生素C，使两种萝卜苗的营养价值大为降低；
【胡萝卜苗能吃吗】3，胡萝卜苗忌与红枣搭配：胡萝卜苗含有抗坏血酸抑制酶，这种物质可以破坏红枣中的维生素C ，从而造成营养流失；
4，胡萝卜苗忌与木瓜搭配：胡萝卜苗中含有维生素C分解酶与木瓜同食，会破坏掉木瓜中的维生素C；
5 ，胡萝卜苗忌与西红柿搭配：胡萝卜苗中含有维生素C分解酶会破坏西红柿中的维生素C 。

以上就是胡萝卜苗能吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！