百香果可以减肥 。具体减肥原理表现为:
1、百香果含丰富的维生素和纤维素,吃百香果可增加胃部的饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收 。吃了百香果容易饱 , 就减少了吃其他东西的食欲,这样就间接减少了食物中脂肪的吸收 , 达到减肥的目的的 。
2、还有 , 百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味 , 其所富含的香酚成分具有很好的安神之效,可以提振情绪、改善睡眠,甚至减重 。研究表明,嗅觉跟味觉的感官若得到满足,有很大的减重效果 。
3、而且,鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效 。尤其其中含有的Vc等还有美容养颜,抗衰老的作用 。
【吃百香果能减肥吗】4、百香果虽然好,功效也多多,但任何东西都不能无限制地吃 。专家建议,一天吃3个中型百香果是无害的,百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用 。
以上就是吃百香果能减肥吗的内容啦,希望本文可以帮到你!
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