1、青少年们的大脑得不到充分休息，出现注意力涣散、反应迟钝、上课时经常打小瞌睡等 。
2、对所学的课程不感兴趣，无法集中自己的注意力 。
【注意力不集中的原因 你可能缺少休息】3、过多的课程造成青少年学习负担重 。从而 ， 形成青少年们高度的紧张和焦虑，因此导致他们注意力无法集中的障碍 。
4、不明确学习的目的，对知识的重要性认识不足 。
5、受外面花花世界的影响及身体内部因素的干扰 。

以上就是注意力不集中的原因 你可能缺少休息的内容啦，希望本文可以帮到你！

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