当感觉到自己头痛头晕，又出了许多汗，还感觉到皮肤灼热，口又很干的时候，就要立马去到阴凉的地方坐下歇一会，再喝一口水 。
【中暑了怎么办？】如果是在家里，感觉到异常闷热，想要昏倒的样子 ， 就可以先坐下来歇一会，凉一下，再洗个冷水澡 ， 让自己清爽一下 。
以上就是中暑了怎么办？的内容啦，希望本文可以帮到你！
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