冬季好吃又简单的美食做法冬季好吃又简单的美食做法介绍 _生活经验

1、【鸡肉丸菠菜汤】鸡肉富含蛋白质，脂肪少，剁成肉泥搅拌几下起劲后，把肉糜揉成丸子，放入热水锅中煮3分钟至浮起，再加入少许菠菜，清新不油腻，鸡肉也有增强抵抗力的作用。我比较推荐每次多做一些鸡肉丸子煮好捞起，放凉后可放冰箱冷冻，时间来不及的时候可以随时从冰箱取出放入汤锅中加热煮熟即可。
2、【雪梨胡萝卜骨头汤】这个汤谱比较简单，材料是秋冬季节常用的雪梨，用雪梨煲汤要去掉核心，核心如果不去除，煲好的汤会发酸噢，另外骨头的选择也有讲究，可以选择不太油腻的脊骨，筒骨内油脂骨髓较多，雪梨煲汤适宜比较清淡的做法。当然，更清淡的可以选择瘦肉块与雪梨搭配。
【冬季好吃又简单的美食做法冬季好吃又简单的美食做法介绍】3、【益母草肉丸汤】益母草，外表看似小香菜，其实味道大不同，整株都可以入药，是女性调理经期最好的食材，益母草价格不贵，在南方甚至比青菜便宜，它不起眼，食疗效果却非常不容小觑，尤其是女性朋友来例假前后的那几天，可以间隔着把它与肉丸或者鸡蛋搭配，煮几分钟就能喝的快手食疗汤，做法简单又滋补。

以上就是冬季好吃又简单的美食做法冬季好吃又简单的美食做法介绍的内容啦，希望本文可以帮到你！

冬季好吃又简单的美食做法 冬季好吃又简单的美食做法介绍

冬季好吃又简单的美食做法冬季好吃又简单的美食做法介绍