女性生理周期的表现 _生活经验

【女性生理周期的表现】经期一般没有明显的不适。少数妇女可有腰酸、下腹部坠胀等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘。这是由于经期盆腔充血所致。由于经期大脑皮层不平衡和受激素水平波动的影响，部分妇女还会出现不同程度的全身性反应。如头晕、头痛、易倦、嗜睡、烦燥不安、情绪激动以及乳房胀痛等。但一般都比较轻微，不会影响学习和工作。如果在经前或行经期伴有剧烈腹痛，甚至恶心、呕吐、昏倒症状，应考虑痛经。
具体表现：
1、容易生?。阂蛭砥谏硖宓拿庖吡Φ拖? ，一不小心就容易生?。?
2、容易发脾气：生理期随着身体本身的雌性激素分泌过盛发脾气是经常的事；
3、爱吃辛辣食品：对于有些女性来说，生理期特别爱吃一些辛辣刺激的食物；
4、肚子痛：生理期肚子痛是正常的事，因为生理期间子宫内膜脱落；
5、脸上和身体上会长粉刺；
6、腋下淋巴结会鼓起；
7、生理期间睡眠不好。

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