舞蹈对身体素质的影响

【舞蹈对身体素质的影响】1、形体优美:经过舞蹈训练能使身体站姿挺拔,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题;
2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合 , 可锻炼身体动作协调性,更有节奏感;
3、增强肢体灵活性、柔韧性:经过舞蹈训练,力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高;
4、培养审美情感:通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,潜移默化地接受到艺术表演的熏陶、欣赏美、体验美 。

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