1、金枪鱼罐头80克、鸡蛋1个、黄瓜50克、小番茄50克、紫甘蓝50 克、玉米粒罐头40克、生菜2片、苹果醋1汤匙
2、鸡蛋凉水下锅，水开后再煮5分钟 。洗净黄瓜、小番茄等蔬菜 。黄瓜切片，小番茄对切两刀，紫甘蓝切丝 ， 生菜撕小片 。将金枪鱼和玉米粒从罐头中取出；
3、煮好鸡蛋切成小块，与其他食材一起放在碗中，淋1 汤匙苹果醋 。
【沙拉怎么吃】4、用筷子轻轻搅拌，让每个食材都均匀蘸满了苹果醋，酸酸的口感非常开胃 。

以上就是沙拉怎么吃的内容啦，希望本文可以帮到你！

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