榴莲好吃吗有什么营养价值

1、榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气 , 补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;
2、榴莲性热 , 可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;
3、还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品 。;
【榴莲好吃吗有什么营养价值】4、榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用;
5、榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高 。

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