【发汗可以去湿气吗】发汗可以去湿气 ， 可以多吃利于发汗的各种食物，比如说绿豆汤、绿茶等 ， 这些会加速人体的新陈代谢，促进毛孔的张开 ， 让湿气随着汗排出体外，还利尿，也能帮助排出湿气 。
湿气是一种中医理论概念 。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气 。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节 。
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