手指营养圈是指指甲根部发白的半月形 ， 叫做甲半月，又叫健康圈 。一般而言 ， 甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态 ， 过大过小或者隐隐约约都不太正常 。
【如何补手指营养圈】手指营养圈可以通过蛋白质和铁来补充 。补充蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等；补充铁元素可以食用动物的肝脏或者是豆类食品，也可服用适当的可口服铁剂等 。
以上就是如何补手指营养圈的内容啦，希望本文可以帮到你！
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