经期可以喝咖啡吗
专家表示，在月经期间最好是不要摄入刺激性食物，比如喝咖啡 。但是医生也说了，每个人的体质并不一样，如果你喝后觉得并没有什么不良症状，那也可以适当喝点，问题不大，只要不过量就可以 。
经期喝咖啡的危害
1、乳房肿胀
【经期可以喝咖啡吗 经期喝咖啡的危害】过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛 。
2、情绪不稳
经期喝咖啡会增加对体内贮存的维生素B的消耗，而维生素B中的胆素，肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用 ， 其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状 。
3、加重妇科疾病
经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，情况严重的会影响生育 。
4、卵巢早衰
经期喝咖啡，会使体内雌性荷尔蒙明显上升 ， 影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化 。
5、月经过多过长
咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能 。

以上就是经期可以喝咖啡吗 经期喝咖啡的危害的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 什么是奶咖
• 喝鱼汤后可以喝牛奶吗
• 喝带拉花的咖啡该不该搅拌
• 二次开水能喝吗
• 月经期间可以吃西瓜吗
• 如何家庭烘焙咖啡豆
• 世界十大咖啡馆都在哪？
• 发朋友圈的风景句子配文
• 墙上的咖啡渍如何去除
• 经期减肥禁忌有哪些呢？