眼保健操四节名称是,第一节揉天应穴,第二节挤按睛明穴 , 第三节,揉四白穴 , 第四节按太阳穴,轮刮眼框 。
眼保健操是一种眼睛的保健体操,主要是通过按摩眼部穴位,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳,预防近视等眼部疾病的目的 。
【眼保健操四节名称是什么】研究表明,眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论 , 结合体育医疗综合而成的按摩法 。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养 。
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