忌大量饮水:大量饮水不但会冲淡胃液 , 进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进 。结果会造成体内的水分和盐分大量流失 , 严重者可以促使热痉挛的发生 。
【中暑了在饮食方面要注意什么】忌大量食用生冷瓜果:大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力 , 寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状 。
忌吃大量油腻食物:大量吃油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道 , 输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良 。
忌单纯进补:进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来 。
以上就是中暑了在饮食方面要注意什么的内容啦,希望本文可以帮到你!
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