1、金针菇和蛤蜊相克，蛤蜊中含有维生素B1分解酶 ， 会破坏金针菇中的维生素B1 ， 导致营养流失；
2、金针和牛奶等高钙食物相克，金针菇营养丰富，金针菇和牛奶等高钙食物一同食用，会间接的抑制钙质的吸收，降低补钙作用，会导致消化不良；
3、金针菇和寒性食物相克，金针菇本身性寒，含有较多的寒气，不宜和其他的寒性的食物一起吃，以免加重寒气，引起脾胃虚寒 ， 出现消化不良等症状；
【金针菇相克食物】4、金针菇和高粗纤维食物相克，金针菇含有大量的粗纤维，胃肠很难完全消化掉，和其他的高粗纤维食物一起食用，容易导致消化不良，出现便秘症状

以上就是金针菇相克食物的内容啦，希望本文可以帮到你！

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