第一，血脂高的人要多吃大蒜，因为大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利 。也可以吃茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外 。
第二，血脂高的人可以多吃香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯 。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍 。
【血脂高的人吃什么好】第三，血脂高的人可以多吃洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用 。
以上就是血脂高的人吃什么好的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 冒险岛单体伤害最高的职业是什么
- 7～8个人吃饭点几个菜合适
- 内蒙古最高的山是什么山
- 十五个人吃饭打一成语
- 男人吃什么能使精液成弱碱性
- 水温过高的故障原因及处理方法
- 鲍鱼不适合什么人吃
- 老年人吃海参的好处是什么
- 人气超高的经典文案
- 女人吃什么食物抗衰老