1、饭后不可以立刻喝酸奶，需要在饭后30分钟到两个小时之间喝酸奶比较好 。
2、只有当胃部的ph值比较高时，才能让酸奶中的乳酸菌充分的生长，有利于健康 。
3、而饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3到5，这时喝酸奶对吸收其中的营养最为有利 。
【吃完饭就喝酸奶好吗】4、酸奶是食物中钙的良好来源 。从补钙的角度来看，晚上喝酸奶也可以有利于食物中钙的吸收 。

以上就是吃完饭就喝酸奶好吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 建筑八大员都包括什么
• 2020轩逸自动挡怎么开 记住这3点就够了
• 曹操撤回了一碗饭是什么梗
• 访问限制密码怎么解除 七步就够了
• 吃完海鲜能吃草莓吗
• 彩虹饭怎么做好吃 彩虹饭如何做好吃
• 酸奶照着这样喝，一不小心就年轻十岁
• 显示器亮一下就黑屏是什么原因
• 抖音2020火过的句子
• 微信运动走了就会显示吗