【红薯和土豆可以一起吃吗】1、可以吃
红薯和土豆可以一起吃，二者的营养物质不冲突，也不会对人体不利，但红薯和土豆中都含有较多的淀粉，在食用的过程中要控制用量，以免食用过多出现腹痛腹胀、消化不良的症状 。
2、食物禁忌
在食用红薯的过程中 ， 不能吃螃蟹和鸡蛋，螃蟹与红薯同食会产生结石，鸡蛋和红薯一起吃不易消化，而食用土豆的过程中，不能吃石榴和香蕉 ， 石榴和土豆同食会中毒，香蕉和土豆一起吃会使面部生斑 。
3、注意事项
食用土豆之间，要注意观察其颜色变化 ， 正常的土豆颜色为黄色或者土黄色 ， 而发芽或变质的土豆表面呈现青色，如果发现土豆发青，则不能食用，以免出现食物中毒的现象，危及生命安全 。
以上就是红薯和土豆可以一起吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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