【如何修炼小周天】小周天 , 本义指地球自转一周,即昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经会阴,过肛门 , 沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸 , 再由两耳颊分道而下,会至舌尖 。与任脉接,沿胸腹正中下还丹田 。因其范围相对较小 , 故称小周天 。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等 。
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