生吃莲子的方法:如果有外皮的话要先把外皮剥下 , 只留里面的果肉,就是白色的部分 。清洗干净 , 放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,如牙口不好的可以多泡一会 。
【生莲子怎么吃】莲子的芯很苦,大家吃的时候记得去芯 。莲子芯有去火的功效,可以泡水饮用 , 还可以莲子心泡茶;新鲜的莲子心要先晒干,去火的功效是不错的 。把莲子心直接晒干,不需要煮熟,莲子心晒干后泡茶喝,有很好的去热解毒功效 。
以上就是生莲子怎么吃的内容啦,希望本文可以帮到你!
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